Chat Zalo
Calm Premium
Đây là tài khoản dùng riêng một mình bạn
Có thể thay đổi thông tin của tài khoản
Bảo hành Full 1 năm. Chi tiết xem phần Chính sách bảo hành phía dưới
Thông tin chi tiết
Mô tả sản phẩm
Calm Premium là gì?
Calm là ứng dụng thiền định và hỗ trợ giấc ngủ được sử dụng rộng rãi trên toàn cầu. Với Calm Premium, người dùng có thể truy cập toàn bộ thư viện thiền có hướng dẫn, Sleep Stories, nhạc thư giãn, âm thanh thiên nhiên và các chương trình hỗ trợ xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Bạn được gì khi dùng Calm Premium?
Sleep Stories giúp thư giãn và dễ ngủ hơn
Calm nổi tiếng với thư viện Sleep Stories gồm hàng trăm câu chuyện trước giờ ngủ được kể bởi các diễn viên, nghệ sĩ và người dẫn chuyện nổi tiếng. Nội dung được thiết kế để giúp người nghe thư giãn, giảm suy nghĩ căng thẳng và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Guided Meditation cho nhiều nhu cầu khác nhau
Truy cập hàng trăm bài thiền có hướng dẫn về:
Giảm căng thẳng
Cải thiện giấc ngủ
Tăng khả năng tập trung
Quản lý cảm xúc
Xây dựng thói quen sống lành mạnh
Người mới bắt đầu có thể lựa chọn các bài thiền ngắn chỉ vài phút, trong khi người dùng lâu năm có thể tham gia các chương trình chuyên sâu hơn.
Âm thanh thiên nhiên và nhạc thư giãn
Bao gồm nhiều âm thanh như tiếng mưa, sóng biển, rừng cây, gió và các bản nhạc thư giãn phù hợp khi ngủ, học tập, làm việc hoặc thiền định.
Nội dung dành cho trẻ em
Calm Kids cung cấp các câu chuyện, bài tập hít thở và nội dung thư giãn được thiết kế phù hợp với trẻ em và gia đình.
Hỗ trợ nghe ngoại tuyến
Người dùng có thể tải nội dung về thiết bị để sử dụng khi không có kết nối Internet.
Calm Premium phù hợp với ai?
Người thường xuyên khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc
Người muốn xây dựng thói quen thiền định mỗi ngày
Người làm việc căng thẳng cần thư giãn tinh thần
Sinh viên và nhân viên văn phòng muốn cải thiện khả năng tập trung
Gia đình có trẻ nhỏ cần nội dung thư giãn phù hợp cho trẻ em
Lưu ý trước khi mua
Calm hiện chưa hỗ trợ giao diện tiếng Việt.
Phần lớn nội dung thiền, Sleep Stories và chương trình học sử dụng tiếng Anh.
Trải nghiệm sẽ phù hợp nhất với người có thể nghe hiểu tiếng Anh cơ bản.
Hướng dẫn sử dụng
Bước 1: Sau khi mua, bạn nhận email và mật khẩu Calm trong khu vực tài khoản của BestApp (Đơn hàng → Xem chi tiết).
Bước 2: Tải app Calm tại calm.com, App Store, Google Play, Apple TV, Fire TV. Hoặc dùng web ngay tại calm.com không cần cài app.
Bước 3: Mở app, bấm Sign In (KHÔNG bấm Sign Up vì sẽ tạo tài khoản mới). Nhập email và mật khẩu nhận được. Lần đầu app sẽ hỏi mục tiêu (giảm stress, ngủ ngon, tập trung, cải thiện mood) để gợi ý content phù hợp.
Bước 4 — Tận dụng Sleep Stories: Vào tab Sleep, chọn Sleep Stories. Lọc theo narrator (Harry Styles, McConaughey, Idris Elba) hoặc theme (relaxation, fairy tale, science). Bật loa hoặc tai nghe, để session chạy trong khi đi ngủ. Đa số dài 20-45 phút, vừa đủ ngủ trước khi kết thúc.
Bước 5 — Daily Calm và meditation: Vào tab Daily Calm 10 phút mỗi ngày để duy trì thói quen. Hoặc tab Meditate chọn series cho beginner (Jay Shetty 7-Day Beginner) hoặc advanced (Tara Brach Radical Acceptance).
Mẹo offline: Trên app mobile, mở session muốn nghe, bấm icon Download (mũi tên xuống) để lưu về thiết bị. Tính năng này chỉ có trên iOS và Android, không có trên web. Sleep Stories tải về xem được mãi đến khi tài khoản hết hạn.
Lưu ý quan trọng: Không đổi mật khẩu, không bật xác thực 2 bước, không liên kết với thẻ thanh toán cá nhân. Khuyến nghị dùng 1 phiên xem cùng lúc.
Có sự cố trong năm nhắn shop qua chat hoặc Zalo, shop đổi tài khoản mới miễn phí.
Chính sách bảo hành
Thời gian bảo hành
1 năm
Cách thức bảo hành
Đổi tài khoản trong trường hợp bị lỗi.
Trong trường hợp không thể khắc phục, hoàn tiền theo thời gian sử dụng.
Câu hỏi thường gặp
1. Calm có tiếng Việt không?
Không. Calm hỗ trợ 10 ngôn ngữ (Anh, Pháp, Đức, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha, Ý, Nhật, Hàn, Trung, Nga). Chưa có Vietnamese. Toàn bộ Sleep Stories, guided meditation, Daily Calm đều bằng tiếng Anh. Người không giỏi tiếng Anh có thể vẫn nghe được nature soundscape (không cần hiểu narration), nhưng Sleep Stories phần lớn dựa vào nội dung kể nên cần nghe hiểu tiếng Anh khá.
2. Calm vs Headspace nên chọn cái nào?
Hai app cùng phân khúc meditation và sleep, mỗi cái có thế mạnh riêng. Calm mạnh ở Sleep Stories với giọng celeb (Harry Styles, McConaughey, Idris Elba, Cillian Murphy, LeBron, Kate Winslet), thư viện nature soundscape rộng nhất, course Masterclass-style từ Tara Brach và Jay Shetty. Headspace mạnh ở curriculum có cấu trúc Foundation 10-30 ngày, voice của Andy Puddicombe (cựu tu sĩ Tây Tạng), Focus music Hans Zimmer, Sleepcasts thay đổi mỗi đêm. Chọn Calm nếu thích nghe celeb voice, chọn Headspace nếu muốn lộ trình có cấu trúc bài bản.
3. Sleep Stories ai đọc?
Calm có hơn 300 Sleep Stories với nhiều celeb đóng góp. Nổi bật nhất gồm Harry Styles (Dream With Me ra 2021, hot nhất Calm catalog), Matthew McConaughey (Wonder), Idris Elba (Heartwood Hotel multi-part), Cillian Murphy (sau Oppenheimer), LeBron James, Jennifer Garner, Kate Winslet, Stephen Fry, Jerome Flynn. Một số story do narrator chuyên nghiệp đọc thay vì celeb, vẫn chất lượng cao. Catalog cập nhật mỗi tháng có story mới.
4. Calm có offline download không?
Có trên app mobile (iOS và Android). Mở session muốn nghe, bấm icon Download để lưu về máy. Hữu ích cho lúc bay đêm hoặc đi tàu xe dài. Web app không có offline mode. Sleep Stories tải về xem được mãi đến khi tài khoản hết hạn.
5. Calm Kids có thực sự dạy meditation cho trẻ em được không?
Có. Calm Kids là khu riêng trong app Calm chính chủ, dành cho trẻ 3-17 tuổi với content phù hợp lứa tuổi. Có Sleep Stories thiếu nhi (truyện cổ tích thay vì giọng celeb), meditation đơn giản giúp trẻ nhận biết cảm xúc, breathing exercise dạy thở sâu khi giận hoặc lo lắng. Lưu ý đừng nhầm Calm Kids của Calm chính chủ với app riêng "Calm Kids: Mindfulness & Yoga" trên App Store (đây là app third-party Missing Corner, không phải Calm Inc.).
6. Có science-backed như Brain.FM không?
Calm có nhiều nghiên cứu peer-review về hiệu ứng meditation và sleep stories trên stress, anxiety, sleep quality, hợp tác với American Psychological Association. Tuy nhiên Brain.FM khác phân khúc, Brain.FM focus vào functional music (neural phase-locking để rủ vỏ não đồng bộ sóng beta) chứ không phải meditation. Calm hợp với người cần thư giãn và ngủ ngon, Brain.FM hợp với người cần deep work focus.
7. Mua tài khoản Calm chia chung hay dùng riêng?
Tài khoản Shop bán là dùng riêng, bạn có thể đổi mật khẩu để sử dụng.
8. Tôi có thể mua số lượng 2 để gia hạn liên tiếp không?
Không. Thời hạn không cộng dồn khi mua số lượng lớn hơn 1. Mỗi đơn hàng số lượng 1 sẽ được giao 1 tài khoản độc lập.
